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ATÚN FRESCO

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Precio, información, características, video e imágenes de ATÚN FRESCO pertenece a la categoría Pescado Fresco (34).

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Información

El atún (Thunnus) es un género que abarca una docena de especies de peces que viven en el océano. Al tratarse de un animal oceánico pelágico viaja grandes distancias durante sus migraciones que duran hasta 60 días. Ciertas especies de atunes pueden bucear hasta los 400 m de profundidad. Su carne es rosada o roja, y contiene una mayor cantidad de hemoglobina y mioglobina que la de otras especies de pescado.


INFORMACION NUTRICIONAL

 

Calorías226 kcal.
Grasa15,50 g.
Colesterol48 mg.
Sodio43 mg.
Carbohidratos0 g.
Fibra0 g.
Azúcares0 g.
Proteínas21,50 g.
Vitamina A60 ug.Vitamina C0 mg.
Vitamina B124,30 ug.Calcio40 mg.
Hierro1 mg.Vitamina B317,05 mg.
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se suele denominar también Cabra de Altura o Gallineta (su nombre científico es Helicolenus dactylopterus). Es un pescado semi graso de sabor muy suave, tiene una carne blanca y es una buenísima fuente de proteínas de alto valor biológico.Es muy común confundir esta especie con el Tiñosu (Cabracho, Scorpaena scrofa) debido a su color rojizo y su aspecto físico. PROPIEDADES La cabra está considerada como una buena fuente de proteínas de alto valor biológico (aprox. 170gr. por kilo).Como casi todos los pescados, contiene vitaminas y minerales. Entre las vitaminas se encuentran las del grupo B (B1, B2, B3, B6)También posee cantidades discretas de vitaminas A y DEn cuanto al aporte mineral, destaca la presencia de potasio, fósforo y magnesio, si bien su contenido es medio comparado con el resto de pescados   

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